Karena makan adalah sumber energi utama bagi tubuh kita dalam rangka melakukan aktivitas/kegiatan. Untuk itu makan perlu kita perhatikan gizi dan kulitasnya agar asupan yang kita masukkan ke dalam tubuh bisa menyehatkan dan menghasilkan tenaga yang lebih baik.
Diluar sana terdapat berjuta-juta orang yang pernah sekolah, tetapi berapa juta yang benar-benar beretika? Sebagai masyarakat yang hidup dalam jajaran norma moral, religius, hukum, kesopanan, dan adat istiadat seharusnya mengetahui dan memahami arti penting dalam beretika yang bertujuan untuk menghormati satu sama lain, menciptakan suasana yang harmonis,tertib,teratur,dan sejahtera. Sehingga selain memperhatikan gizi dan kualitas dalam makan itu sendiri sebagai umat manusia yang bermasyarakat juga perlu memperhatikan etika di dalam aktivitas/kegiatan makan, baik makan sendiri maupun makan bersama. Dari sumber baca Balita Sopan di Meja Makan terdapat 10 etika makan :
1. Cuci tangan sebelum makan dan sesudah makan. Meskipun menggunakan peralatan makan, tangan harus tetap bersih.
2. Makan dalam posisi duduk tidak sambil jalan-jalan atau berlarian, dan juga hindari dengan aktivitas lain
3. berdoa sebelum dan sesudah makan
4. Tepat dan benar menggunakan peralatan makan
5. Mulailah makan bila semua sudah terhidang di meja makan
6. Makan dengan berlahan-lahan agar tidak tersedak
7. Ucapkan kata “terimakasih” kepada orang yang sudah memasak makanan untuk kita
8. Hindari berkomentar negatif tentang makanan
9. Ambil makanan sesuai dengan porsinya
10. Tutup mulut(jangan banyak bicara) dan katakan “maaf’ bila bersendawa